Procrastinar, palabra que viene del latín procrastināre, tiene sinónimos como postergar, posponer, retrasar, la palabra tiene muchos sinónimos pero el mismo significado: dejar para más adelante las tareas mas importantes, y es un mal tan antiguo como la humanidad.

La procrastinación deriva de la palabra del griego antiguo akrasia, hacer algo en contra de nuestro mejor juicio, cosa que es verdad, ya que los perjudicados somos nosotros, al no cumplir nuestros deberes por dejarlos para más adelante.

En este artículo veremos 3 ideas:

1- Cómo evitar la procrastinación

2- Cómo gestionar mejor nuestro tiempo

3- Involucrarnos

Empecemos con el primer punto.

1- ¿Cómo evitar la procrastinación?

Si procrastinar se ha convertido en costumbre, debemos ir a la raíz del problema y buscar una solución. Aquí es donde debemos hacer un autoexámen sincero.

¿Por qué ocurre?

Puede ser el miedo a afrontar una actividad concreta, falta de energías, incapacidad, no tener interés en la misma. Por lo que en vez de afrontar la situación, se decide postergarla.

2- Organizar bien el tiempo

Dividir una tarea grande en tareas más pequeñas. Podrías elaborar una lista e ir marcando a medida que la vas cumpliendo, una vez alcanzado prémiate por dicho esfuerzo.

3- Involúcrate

Cuanto más involucrado estemos en un proyecto, más fácil nos será realizar dicha tarea. Medita en los beneficios, incluso a nivel personal que obtendrás si llevas a buen término dicho proyecto.

Hay muchos métodos para evitar la procrastinación, estrategia Seinfield, técnica Pomodoro, recompensas en cada avance, etc. Pero nos interesa tu opinión. A ti ¿qué métodos te están ayudando?, nos encantará leerlos en los comentarios.